Главная » Новости » 23. 01. 2019

Недосыпание

Учёные уже давно доказали. Что сон очень влияет на наше здоровье. Спальное место должно быть удобным, и не должно вызывать какие-либо неудобства. В 90 процентах случаев качество вашего сна зависит именно от этого. Уделяйте должное сну! Из-за недосыпания у вас будет частая усталость, раздражительность, утомляемость. Что это и будет сказываться на вашем здоровьем. В дальнейшем это может привести к тяжёлым болезням.

Здоровье на долгие годы